EMMA NAISSANCE
Yoga
Yoga prénatal
Le yoga prénatal est une parenthèse de bien-être pour vivre pleinement votre grossesse.
À travers des mouvements doux, des postures adaptées, des exercices de respiration et des moments de relaxation, vous prenez le temps de vous reconnecter à votre corps et à votre bébé, à votre rythme et selon vos possibilités. Chaque séance se prolonge par un moment d’échange pour aborder les questions liées à la grossesse et à la naissance.
Informations pratiques
- Lieu : Fribourg
- Horaire : mercredi de 19h30 à 21 heures
- Groupe : CHF 50.– par séance
- Individuel : CHF 100.– par séance
Yoga postnatal
Un moment pour vous reconnecter à votre corps après la naissance. Votre bébé est le bienvenu.
Le yoga postnatal vous propose de retrouver progressivement de la mobilité, de travailler la tonicité, de relâcher les tensions et de prendre en compte les changements émotionnels du post-partum. Les exercices doivent être adaptés à votre récupération et à votre situation.
Informations pratiques
- Lieu : Givisiez
- Horaire : mardi de 9 à 11 heures
- Groupe : CHF 50.– par séance
- Individuel : CHF 100.– par séance
Certaines assurances complémentaires peuvent participer aux frais. Renseignez-vous directement auprès de votre assureur.