EMMA NAISSANCE
Yoga
Pränatales Yoga
Pränatales Yoga ist eine Wohlfühlpause, um Ihre Schwangerschaft ganz bewusst zu erleben. Mit sanften Bewegungen, angepassten Haltungen, Atemübungen und Momenten der Entspannung nehmen Sie sich Zeit, um wieder in Kontakt mit Ihrem Körper und Ihrem Baby zu kommen, in Ihrem Rhythmus und nach Ihren Möglichkeiten. Jede Lektion endet mit einem Austausch über Fragen rund um Schwangerschaft und Geburt.
Praktische Informationen
- Ort: Freiburg
- Zeit: mittwochs von 19.30 bis 21 Uhr
- Gruppe: CHF 50.– pro Lektion
- Einzeln: CHF 100.– pro Lektion
Postnatales Yoga
Ein Moment, um nach der Geburt wieder in Kontakt mit Ihrem Körper zu kommen. Ihr Baby ist herzlich willkommen.
Postnatales Yoga hilft Ihnen, allmählich wieder Beweglichkeit zu gewinnen, die Spannkraft zu stärken, Verspannungen zu lösen und die emotionalen Veränderungen des Wochenbetts zu berücksichtigen. Die Übungen werden an Ihre Erholung und Ihre Situation angepasst.
Praktische Informationen
- Ort: Givisiez
- Zeit: dienstags von 9 bis 11 Uhr
- Gruppe: CHF 50.– pro Lektion
- Einzeln: CHF 100.– pro Lektion
Einige Zusatzversicherungen beteiligen sich an den Kosten. Erkundigen Sie sich direkt bei Ihrer Versicherung.